Générateur gratuit d'entraînement Endurance IA pour la course à pied et le cyclisme

Génère un entraînement gratuit d'Endurance pour la course à pied ou le cyclisme en utilisant l'intelligence artificielle. Décris ton entraînement avec tes mots et AI Endurance utilisera la technologie GPT pour générer un entraînement pour toi. Tu peux modifier l'entraînement autant de fois que tu le souhaites en décrivant comment tu voudrais le changer. Lorsque tu es satisfait de ton entraînement, tu peux l'exporter vers ta plateforme d'entraînement préférée.

Générateur d'entraînement Endurance IA gratuit


Définis tes zones :

Plafond Endurance: 10:00 mins/mi
Plafond Tempo: 9:21 mins/mi
Plafond Threshold: 8:00 mins/mi
Plafond VO2Max: 6:40 mins/mi

Suggestions de prompt :

entraînement Tempo difficile

entraînement VO2Max de 30 min

entraînement Threshold modéré

Décris ton entraînement :

Ton entraînement