Política de Privacidade

1. Introdução

A AI Endurance ("nós", "nos", "nosso") está comprometida em proteger sua privacidade. Esta Política de Privacidade explica quais dados coletamos, como os usamos e seus direitos em relação às suas informações pessoais. Esta política se aplica a todos os serviços da AI Endurance, incluindo nosso site, aplicativos móveis e integrações de terceiros.

Data de vigência: 25 de março de 2026

2. Dados que Coletamos

Para fornecer a você planos de treino personalizados e insights de condicionamento físico, coletamos as seguintes categorias de dados:

  • Informações da Conta: Endereço de e-mail usado para autenticação e comunicação.

  • Perfil Físico: Ano de nascimento, gênero, altura e peso, usados para personalizar planos de treino e modelos de desempenho.

  • Métricas de Saúde e Condicionamento Físico: Frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV/rMSSD), frequência cardíaca em repouso, DFA alpha 1 e pontuações de recuperação, usados para monitorar a recuperação e ajustar a intensidade do treino.

  • Dados de Treino: Planos de treino, zonas de treino, preferências de disponibilidade e seu prompt de geração de plano de treino, usados para construir e ajustar seu plano de treino personalizado.

  • Dados de Atividade de Plataformas Conectadas: Duração, distância, ritmo, velocidade, potência, elevação, stress scores e calorias de suas atividades sincronizadas, usados para acompanhar o progresso e ajustar treinos futuros.

  • Previsões de Desempenho: Resultados do modelo de aprendizado de máquina, incluindo previsões de tempo de prova e análise de tendências de condicionamento físico, gerados a partir dos seus dados de treino para ajudar você a definir e alcançar metas.

  • Dados de Nutrição: Necessidades de calorias e macronutrientes, calculadas com base no seu perfil e carga de treino.

  • Metas de Prova e Eventos: Eventos de prova alvo, tempos de meta e distâncias de prova, usados para estruturar a linha do tempo do seu plano de treino.

3. Como Usamos Seus Dados

Processamos seus dados sob as seguintes bases legais: necessidade contratual (para fornecer os serviços de treino que você contratou), seu consentimento (para integrações opcionais com plataformas de terceiros) e interesse legítimo (para análises e melhoria do serviço). Usamos seus dados para os seguintes fins:

  • Gerar e adaptar planos de treino personalizados com base no seu perfil de condicionamento físico, histórico de atividades e metas.

  • Monitorar o status de recuperação usando métricas de saúde para prevenir o overtraining.

  • Fornecer previsões de desempenho e análise de tendências de condicionamento físico.

  • Calcular as necessidades nutricionais com base na sua carga de treino e perfil.

  • Enviar informações sobre seu plano de treino e conta por e-mail.

  • Melhorar nossos serviços usando dados de uso anonimizados e agregados.

4. Plataformas de Fitness Conectadas

A AI Endurance integra-se com as seguintes plataformas para sincronizar seus dados de atividade e saúde: Garmin, Coros, Suunto, Polar, Wahoo, Hammerhead, Intervals.icu, Strava, Whoop, Oura, TrainingPeaks e Zwift. Quando você conecta uma plataforma, acessamos apenas os dados necessários para fornecer nossos serviços de treino. Você pode desconectar qualquer plataforma a qualquer momento nas configurações da sua conta.

5. Integração com o ChatGPT

Quando você usa a AI Endurance através do ChatGPT, as seguintes categorias de dados podem ser compartilhadas com a OpenAI em resposta às suas perguntas:

  • Perfil Físico e Preferências: Ano de nascimento, gênero, altura, peso, sistema de unidades (métrico/imperial) e preferência de idioma.

  • Zonas de Treino e Configuração: Zonas de treino de ritmo, potência e frequência cardíaca, valores de threshold aeróbico, flags de capacidade e preferência de potência de corrida e seu prompt de geração de plano de treino em formato livre.

  • Disponibilidade para Treinar: Horas semanais por tipo de atividade e janelas de disponibilidade diária.

  • Treinos Planejados: Agendamentos de treinos, estruturas, distribuições de zona, conselhos de treino e status de conclusão.

  • Dados de Atividade: Resumos de atividades, incluindo duração, distância, ritmo, potência, frequência cardíaca, elevação, stress scores e calorias. Para atividades individuais, dados de séries temporais amostrados (potência, frequência cardíaca, ritmo e cadence registrados ao longo do tempo) também podem ser compartilhados.

  • Recuperação e Métricas de Saúde: Pontuações de recuperação cardio e ortopédica, variabilidade da frequência cardíaca (HRV/rMSSD), frequência cardíaca em repouso, DFA alpha 1 e external stress scores.

  • Previsões de Desempenho: Previsões de tempo de prova geradas por ML e análise de tendências de condicionamento físico.

  • Dados de Nutrição: Metas diárias de calorias e macronutrientes com limites superiores e inferiores.

  • Metas de Prova: Eventos alvo, tempos de meta, prioridades de eventos e previsões específicas da modalidade.

  • Progresso do Plano de Treino: Adesão à distribuição de zonas e tempo concluído versus prescrito.

Esses dados são enviados apenas em resposta às suas consultas e estão sujeitos à Política de Privacidade da OpenAI. Identificadores técnicos (como IDs de treino) são incluídos exclusivamente para permitir a funcionalidade da ferramenta e não são usados para rastreamento ou criação de perfis. Você pode desconectar a integração com o ChatGPT a qualquer momento nas configurações da sua conta ou através do ChatGPT.

6. Cookies e Tecnologias de Rastreamento

Usamos o Google Tag Manager (que carrega o Google Analytics) e o Vercel Speed Insights para rastrear visitas, visualizações de página e métricas de desempenho. Essas ferramentas podem usar cookies ou tecnologias semelhantes e podem processar informações técnicas como dados do navegador e do dispositivo, URLs de página e localização aproximada para análise e medição de desempenho. Você pode gerenciar ou desativar cookies nas configurações do seu navegador. Para mais detalhes, visite a Política de Privacidade do Google.

7. Retenção de Dados

Mantemos seus dados enquanto sua conta estiver ativa. Se você excluir sua conta, excluiremos seus dados pessoais em até 30 dias. Dados anonimizados e agregados, usados para a melhoria do serviço, podem ser mantidos indefinidamente.

8. Seus Direitos

Você tem os seguintes direitos em relação aos seus dados pessoais:

  • Acessar os dados que mantemos sobre você.

  • Solicitar a correção de dados imprecisos.

  • Solicitar a exclusão da sua conta e de todos os dados associados.

  • Solicitar uma cópia dos seus dados em um formato portátil.

  • Retirar o consentimento para o processamento de dados a qualquer momento.

  • Desconectar qualquer integração de plataforma de terceiros nas configurações da sua conta.

  • Apresentar uma queixa junto à sua autoridade local de proteção de dados (usuários da UE/EEE).

Para exercer qualquer um desses direitos, entre em contato conosco em info@aiendurance.com.

Nós não vendemos seus dados pessoais.

9. Segurança

Protegemos seus dados usando criptografia em trânsito e em repouso, controles de acesso e autenticação segura. Embora nenhum sistema seja completamente seguro, tomamos medidas razoáveis para proteger seus dados pessoais.

10. Transferências Internacionais de Dados

Seus dados podem ser processados em servidores localizados fora do seu país de residência, incluindo nos Estados Unidos e na União Europeia (Google Cloud Platform). Para usuários na UE/EEE, as transferências para países sem uma decisão de adequação são protegidas por Cláusulas Contratuais Padrão aprovadas pela Comissão Europeia.

11. Privacidade Infantil

A AI Endurance não é direcionada a crianças menores de 13 anos. Não coletamos intencionalmente dados pessoais de crianças menores de 13 anos. Se tomarmos conhecimento de que coletamos dados de uma criança menor de 13 anos, tomaremos medidas para excluir essas informações imediatamente. Se você acredita que uma criança menor de 13 anos nos forneceu dados pessoais, entre em contato conosco pelo e-mail info@aiendurance.com.

12. Alterações a Esta Política

Podemos atualizar esta Política de Privacidade de tempos em tempos. Se fizermos alterações materiais, notificaremos você por e-mail ou publicando um aviso em destaque em nosso site antes que a alteração entre em vigor. O uso contínuo de nossos serviços após a entrada em vigor da política atualizada constitui sua aceitação das alterações.

13. Fale Conosco

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre esta Política de Privacidade, entre em contato conosco em info@aiendurance.com.