Бесплатный AI Endurance Workout Generator для бега и велоспорта

Создайте бесплатную тренировку на выносливость для бега или велоспорта с помощью искусственного интеллекта. Опишите свою тренировку словами, и AI Endurance использует технологию на базе GPT, чтобы сгенерировать тренировку для вас. Вы можете изменять тренировку сколько угодно раз, описывая, как вы хотите её изменить. Когда вы будете довольны своей тренировкой, вы сможете экспортировать её на свою любимую тренировочную платформу.

Бесплатный AI Endurance Workout Generator


Настройте ваши зоны:

Верхняя граница Endurance: 10:00 mins/mi
Верхняя граница Tempo: 9:21 mins/mi
Верхняя граница Threshold: 8:00 mins/mi
Верхняя граница VO2Max: 6:40 mins/mi

Предложения для Prompt:

тяжёлая Tempo тренировка

30-минутная VO2Max тренировка

умеренная Threshold тренировка

Опишите вашу тренировку:

Ваша тренировка